Hábitos que Envelhecem a Pele

👋🏼Olá pessoal, tudo bem? Da mesma forma que existem cuidados para desacelerar o envelhecimento, também existem os hábitos que o aceleram.
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💆🏻‍♀Hoje em dia as pessoas estão cada vez mais preocupadas e cuidadosas com a aparência, e estão sempre buscando alternativas para melhorar essa aparência, rejuvenescer, ficar com um aspecto de saúde. Mas não adianta nada fazer vários procedimentos, usar cosméticos caros, para alcançar esse aspecto mais jovem se não deixar de lado alguns hábitos ruins, que aceleram o processo de envelhecimento. É nadar contra a maré.
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👉🏼Então vamos falar de alguns desses maus hábitos:
🚬TABAGISMO – Cada cigarro diminui a oxigenação da pele por 90 minutos. Então dependendo da quantidade que se fuma o resultado será uma pele grossa, amarelada, opaca e sem viço. Tudo culpa da nicotina.
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🏭POLUIÇÂO – Ela possui toxinas que acabam penetrando na pele e elevam a quantidade de reações de oxidação e formação de radicais
livres. Mas a sua parte para combater esse mal, é fazendo uma boa limpeza com gel ou sabonetes próprios para limpeza, hidratando
e claro, usando filtro solar.
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💧DESIDRATAÇÂO – A falta de água no organismo envelhece muito e não é só a pele que sente, o corpo todo fica prejudicado. Mas a pele fica flácida, e
perde o brilho.
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🍇FALTA DE ANTIOXIDANTE – Os antioxidantes são os combatentes dos radicais livres que causam o envelhecimento da pele. Então é importante incluir
na alimentação alguns alimentos que são antioxidantes, como fruas vermelhas, cítricas, azeite de oliva, aveia, entre outros.
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👉🏼E outros hábitos que também podem acelerar o envelhecimento são: Não usar protetor solar, privação do sono, sedentarismo, estresse,
entre outros.
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😉Então é isso aí, carnaval acabou, o ano começou, que tal fazer algumas mudanças nos hábitos para cuidar melhor da sua pele?

Dra. Marília Basso Affonso – CROSP 74965

Clinico Geral com especialidade em Ortodontia e atuante em Harmonização Orofacial

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